如何挑选新鲜蔬菜

如何挑选新鲜蔬菜

　　导语：新鲜蔬菜富含营养，那么我们应该如何挑选新鲜蔬菜呢？一起了解一下吧！

　　1、【茄子】

　　表皮明亮，摸起来手滑的茄子反而籽多，比较老；买茄子要买表皮暗黑色，摸起来有些涩手的，这样的茄子反而比较嫩！

　　2、【西红柿】

　　顶上出尖，颜色不均匀，摸起来有些硬的西红柿多半抹了药和激素的，最好不要买；颜色均匀鲜亮，摸起来紧实有弹性的是成熟度适中的；颜色深红，摸起来发软的西红柿，熟过了。

　　3、【冬瓜】

　　买冬瓜要买表皮带霜的'，买倭瓜要买瓜蒂用指甲掐不动的，买黄瓜要买瓜条顺直，瓜把短，顶花带刺的。

　　4、【萝卜】

　　不管是哪种品种的萝卜，以根形圆整，表皮光滑，颜色鲜亮，手感沉重的为优；手感沉重说明水分足，无糠心！

　　5、【圆白菜】

　　圆白菜要选叶球紧实，叶梗窄，牛心形的，这样的圆白菜口感脆嫩。

　　6【土豆】

　　土豆要买外形圆整，表皮完好，芽眼浅且少的，这样的土豆新鲜，保存时间长；表皮出现绿色，长芽的土豆不能吃！

　　7、【豆芽】

　　豆芽色白，粗壮，无根的，肯定是用了激素的。如果闻起来有氨气味和过于洁白的豆芽，就更不要购买和食用了！

　　8、【芹菜】

　　新鲜的芹菜是平直的，存放时间较长的芹菜叶子尖端会翘起，叶子软，甚至发黄起锈斑！

　　9、【山药】

　　通常选择表皮光洁无异常斑点的，如果表皮有斑点则千万不要购买，因为这样的山药已经感染病害，没有了食用价值！

　　10、【花菜】

　　其一看花球的成熟度，以花球周边未散开的最好；其二看颜色，以花球洁白微黄，无异色，无毛花的为最好！

　　11、【青菜】

　　一般矮小的青菜品质好，口感较鲜软，另外颜色呈浅绿色为好！