中午的护肤知识介绍

中午的护肤知识介绍

　　现代社会不管是男人还是女人都注重自己外表。一些女性更会为了美丽的容颜花费大量的金钱，但是这样做却收效甚微。那么该如何解决我们的皮肤问题呢?其实我们的皮肤在一天中的每个时间段，所呈现的状态也不同。尤其是中午，皮肤本身就处于低谷期，而同时遭受各种环境的破坏，从而出现很多的皮肤问题。

　　今天，我们就一同来了解中午的皮肤会怎么样，以及通过哪些方法解决中午的'皮肤问题。

　　一、中午的皮肤容易遭受破坏

　　首先，我们要知道中午的皮肤是一天中的低谷期，一般在上午的8-12点，此时人体的皮肤处于运作的巅峰时期，抵抗力强、皮脂腺分泌旺盛，血液循环也快。而中午之后人体饥饿，能量缺乏，血液循环慢，荷尔蒙的分泌也在降低，肌肉产生疲倦感，而肌肤也容易出现细纹。

　　其次，中午外界环境也容易导致皮肤变差。一方面中午阳光变强，阳光中的紫外线容易晒黑皮肤，而且中午温度升高，空气中水分减少，干燥空气导致皮肤失水。另一方面对于上班族来讲，整个上午面对电脑，电脑的辐射也会破坏皮肤，使皮肤出现干燥、细纹、松弛和黑眼圈等问题。

　　所以说中午人体的皮肤处于最差的阶段，如果此时护理不好，那么将会对影响皮肤的健康。但是该如何护理皮肤呢?下面就一同来看看护肤的几个小妙招。

　　二、中午护肤妙招

　　1.喝杯绿茶

　　中午喝杯绿茶，一方面绿茶可补充皮肤水分，缓解外界干燥和电脑辐射导致的皮肤细胞失水。另一方面，绿茶中含有茶多酚，可以延缓皮肤的衰老，并且多喝绿茶还可以防辐射，抵抗辐射带来的伤害。

　　中午喝绿茶可以选择在饭前半小时或者是饭后一小时，既不会影响食物消化，又可以除油腻。

　　2.使用喷雾

　　现在市面上会出售很多保湿产品，其中就有喷雾。其使用起来非常方便，主要由天然的矿泉水或温泉水构成，富含矿物质。可以随时随地使用，以保持皮肤的湿润，防止干燥带来的问题。

　　3.洗脸

　　现代很多女性会选择化妆，这是一种礼仪和礼貌，也是对自身皮肤的保护。而在中午面部肌肤经过外界的破坏，此时已经处于最差状态，如果采取洗脸的措施，一方面洗去外界灰尘的伤害，另一方面洗脸后再次化淡妆，可以补充皮肤水分，让皮肤在下午保持良好的状态。

　　4.按摩

　　中午人体疲惫，如果得不到充足休息那么下午不仅容易工作效率低下，而且皮肤还会越来越差。

　　所以，中午采用按摩方法不仅可以缓解机体疲劳，还能美容护肤。一般按摩时可以按摩面部和颈部。

　　首先，面部可以按摩额头、鼻翼、眼睛、嘴角、脸颊以及耳垂下方，通过按摩这些部位促进面部血液循环，缓解疲劳。

　　其次，颈部按摩可以上下进行，一方面减少颈部细纹的出现，另一方面颈部按摩还可以促进淋巴毒素的排出，更有利于皮肤的健康和红润。

　　另外，中午在按摩时候可以闭上眼睛，这样放空思想，给大脑和身体一个休息的机会，有利于机体从疲劳中恢复，不影响下午的工作。

　　结语：现代社会不管是男人还是女人，都希望拥有一个光鲜亮丽的外表，但是自身的身体状况，外界的污染，很容导致我们皮肤变差，长皱纹。上文我们简单的介绍了几种护肤小方法，希望通过这里的了解，你也能拥有好肌肤。