脸上长痘应该怎么办

脸上长痘应该怎么办

　　脸上长痘怎么办

　　脸上长痘痘怎么办？不能挤还要防曝痘，更不能在阳光下狠晒，就怕留下无可挽救的疤痕。小编分享自己去痘痘的简单方法，让你能够成功的战胜痘痘，治疗痘痘。

　　何种状况可挤痘首先脸上长痘之后千万不要用手挤破或是用手乱摸。如果实在是不喜自己的脸上有痘痘可等到痘痘成熟后，将痘痘针消毒，然后轻轻的挑痘痘，把里面的白色脓头号挑出来即可。

　　去痘从个人卫生做起长痘痘最要注意的就是个人卫生，在洗脸前一定要先清理手；睡觉的枕巾也要勤洗勤换，频率一周一次；洗脸用的毛巾也要勤消毒，或者直接用面扑也是可以的；在发痘很严重时，要梳马尾，以免头发贴着脸部皮肤而感染痘痘；长痘时也不要化妆，只要抹上隔离霜或是防晒霜即可，另外抹上隔离后需要卸妆。

　　生活作息正常晚上最好是11点钟就上床躺下了，熬夜这样的事是能免则免。另外平时用完电脑要记得清洗掉脸上的辐射物质。

　　内调很重要多吃含钙含锌的食物。锌可增强抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，同时还能促进伤口的愈合；钙可以安抚神经。多吃含维生素量多的食物，要特别补充维生素A、维生素C、维生素E和B族维生素。A类元素可以促进肌肤的再生，与锌是非常好的搭档，能够一起抑制细胞的.增生和毛囊过度角质化。

　　忌食很重要忌肥腻重口味。暗疮正是由于过食肥甘，因此应少吃肥肉油煎炸等食物。忌辛辣温热。辛辣的食物可刺激神经和血管，引起痘痘的复发。另个狗肉、咖啡这类食物也要能免则免。

　　治痘小偏方准备20G的野菊花，将之放入锅中，后加入400ML的水用小火熬煮至200ML，然后盛放入杯中，待冷后放到冰箱里冷冻成冰块，每晚洗完脸后，直接涂抹在长痘痘的区域。不仅可以消炎，去痘的功效也是很显着哦。

　　治痘小方法1刚长出来的痘还未有脓肿，只是摸着觉得疼。这时可以使用一些去痘面膜，比如绿茶去痘面膜，一般早上醒来时就可以看到痘痘小了很多。只要坚持敷两天，痘痘很快就会消下去。

　　治痘小方法2如果是已经是有脓肿的痘痘，建议使用含茶树精油的护肤产品，茶树精油对于去除这种痘痘，见效很快，同时也不用担心留疤的问题。

　　注意事项在脸上还有痘痘时不能去角质，要等到痘痘消下去了，变成了暗红色再使用去角质产品。去角质霜的颗粒不宜过大，否则肌肤会有些吃不消。推荐一款自制角质霜：三汤匙细砂糖与四汤匙甘油混合，之后直接将其抹在面部，轻轻按摩即可。

　　孕妇脸上长痘痘怎么调理

　　1.改变饮食习惯，做到“三多两少”

　　多吃含锌丰富食物：孕妇多补充锌可以增加抵抗力，促进产后伤口愈合。含锌的食品很多，如动物肝脏、扇贝、坚果、玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇等。

　　多吃粗纤维丰富食物：粗纤维可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包、大豆、笋等。

　　多吃维生素丰富食物：维生素A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶蔬菜、鱼类含有的维生素命B2及B6，则可参与代谢蛋白质，以及促进脂肪代谢，平复痘疤。维生素C能有效修复被损伤的组织，吃新鲜蔬果就可吸收到。维生素E的美容作用更不用说了。

　　少辛辣油腥：怀孕期间应该少吃辛辣食物，此类食物易刺激神经和血管，易引起痘痘复发。而油腥则容易起过敏反应，令患痘痘的皮肤恶化。

　　少肥甘厚味：如五花肉、扣肉、烧鸡、烤鸭等油脂丰富食物。

　　如何预防脸上长痘？现在学会了吗？