腌制的菜心怎么炒好吃
发布于:2020-09-21 06:37:56 作者:
腌制的菜心怎么炒好吃
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腌制的菜心怎么炒好吃
腌菜心
材料
菜心300克,姜50克,A.盐1茶匙,B.黄豆酱3大匙,细糖3/2茶匙,香油1大匙
做法
1.菜心洗净,先剁成约6公分长段,再直切成6份均等的长条状;姜切末备用。
2.将作法1的菜心用调味料A抓匀,静置约10分钟,沖水约3分钟,去掉盐分及苦涩味,沥干水分备用。
3.作法2的菜心放入盆中,加入作法1的`姜末及调味料B拌匀,静置20分钟后即可。
做法二:
材料
花菜心600公克,黄豆酱50公克,水200cc,盐1/4小匙,糖2大匙,米酒1小匙
做法
1.花菜心去外皮削干净,切小段。
2.取一调理盆,将作法1的花菜心段放入,加入少许盐(份量外)拌匀,静置约6小时,在以手揉出水分,沥干花菜心。
3.将作法2的花菜心以冷开水浸泡约3小时,沥干备用。
4.取一锅,加水煮滚,再加入黄豆酱、所有调味料煮约2分钟,熄火放凉,在加入作法3的菜心拌匀,装入瓶中密封盖子腌1天即可。
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