脸上长了许多豆豆怎么解决

脸上长了许多豆豆怎么解决

　　我脸上爱长痘痘，除了跟喜欢吃辛辣的食物之外，平时经常熬夜打游戏，因为这个我也掌握了不少去痘痘的方法。下面来看看脸上长了许多豆豆怎么办。

　　脸上长了许多豆豆怎么办

　　1  首先：面部是人体皮脂腺最密集的地方，所以遇到上火或者炎症的情况就容易发炎变红，甚至出现小红痘和溃脓的情况。所以平日里要注意清洁面部，经常用清水洗脸，硫磺皂对痘痘还是很有效果的。

　　2  其次：就算再痒也不要用手去挤压痘痘，手上的细菌极容易引起化脓发炎，脓疮破溃后会形成疤痕和色素沉着，看起来和周围皮肤颜色都不会一样，非常影响美观。平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得体内不能有火气生成。

　　3  最后：保持精神的愉快，不要让压力或烦躁造成植物性神经紊乱和内分泌失调的.情况，这样会使得脸上长痘痘的情况加重。如果是不太严重的痘痘可以让其自行消退，但是如果痘痘比较严重的话，就要考虑配合药物进行治疗。

　　注意事项

　　保持心情愉快，避免肝火上升，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，平时不要吃太多辛辣的食物，尽量不要熬夜，这会导致痘痘变得严重。