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大班健康活动教案

发布于:2022-05-02 07:36:16 作者:

【实用】大班健康活动教案8篇

  作为一名人民教师,总归要编写教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。那么写教案需要注意哪些问题呢?以下是小编精心整理的大班健康活动教案9篇,欢迎大家分享。

【实用】大班健康活动教案8篇

大班健康活动教案 篇1

  活动目标:

  1.在活动中感受爸爸独特、细腻的爱,了解“爸爸爱我就像妈妈那么多”。

  2.感知对爸爸表达爱的方式,愿意表达自己对爸爸的爱。

  3.在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。

  4.愿意与同伴、老师互动,喜欢表达自己的想法。

  5.发展幼儿思维和口语表达能力。

  活动准备:

  1.视屏:KIMI赶猪。

  2.PPT图片:爬山、拿书

  3.打印图片及字条:坚持、勇敢、独立

  4.照片:爸爸为我做过的事

  5.循环播放图片:表达对爸爸的爱

  6.背景音乐:雨的印记

  7.爸爸工作的视屏及照片

  活动过程:

  一、谈话引题:我跟爸爸之间的那些事

  1.在家里,谁陪你的时间多?

  2.他会陪你做些什么事呢?

  二、情感冲突——爸爸独特的爱

  (一)爸爸让我学会坚持

  播放《爸爸去哪儿》KIMI赶猪的一段视屏。

  1.播放至一半,提问:KIMI怎么了?他为什么哭呢?他想请爸爸帮忙,爸爸没有帮他,你觉得爸爸好不好?

  2.播放后半段及爸爸讲话的一段录音,提问:现在,你觉得KIMI的爸爸好吗?为什么?

  3.教师小结。

  (二)爸爸让我学会勇敢

  1.出示图片(自己爬山):爸爸为什么不抱红红呢?你觉得爸爸好不好?

  2.幼儿自由讲述。

  3.教师小结。

  (三)爸爸让我学会独立

  1.出示图片(宝宝独立找书):爸爸为什么不帮助小明呢?爸爸好吗?

  2.幼儿自由讲述。

  3.教师小结。

  (四)教师小结:爸爸用自己独特的方式爱着我们......

  三、感知理解——爸爸特有的爱

  1.师:你们的爸爸肯定也很爱你们,请你告诉我,你的爸爸是怎么爱你的?他为你做了哪些事情呢?

  2.幼儿自由讲述。

  3.出示图片:原来爸爸为我们做了那么多的事情,我们一起来看一看吧!

  4.教师小结:这些可都是爸爸特有的爱,妈妈很难做到呢!

  四、情感推进——猜猜我有多爱你

  1.引出话题

  爸爸对我们的爱到底有多深呢?其实他们还做了很多事情是你不知道的呢!今天,每个爸爸都给我们写来了一封信,心里面藏着他们对你们浓浓的爱。

  2.寻找爱心卡

  爸爸到底为你做了什么事?他们都是怎么表达对你的爱的?

  3.同伴交流

  4.分享交流:教师请2个孩子说一说信的内容

  5.教师小结:原来爸爸……有时候爸爸的爱就跟妈妈的爱一样细腻,让我们觉得很温暖。

  五、情绪表达——我对爸爸的爱

  师:爸爸是那么爱着我们,那你们爱爸爸吗?

  1.播放爸爸一天工作场景的PPT:你们觉得爸爸工作了一天,他的身体会觉得怎么样?这时,爸爸最想干什么呢?那你可以做些什么呢?

  2.教师播放PPT图片,进行小结:我们经常会抱抱妈妈、亲亲妈妈,对妈妈表达我们的爱,很少对爸爸表达我们的爱。其实爸爸的爱一点都不会比妈妈少,我们也应该对爸爸表达我们的爱。

  3.师:现在,让我们一起大声地说:“爸爸,我爱你”好吗?

  4.活动延伸:就让我们回家用自己的方式对爸爸表达我们的爱吧!

  活动反思:

  通过这一活动,使孩子懂得了“爱”的含义。本活动以幼儿为主题这一准则表现的最突出,在教学过程中,教师始终引导幼儿自己去感知、体验,同时,给孩子自由活动,勇于发言,大胆想象的空间。

大班健康活动教案 篇2

  设计意图

  在户外活动中,孩子们对玩玩绳有着浓厚的兴趣,绳是一种古老的民间活动,具有浓厚的趣味性和娱乐性,选择绳来探索民间的一些玩法,旨在培养幼儿积极主动的参与游戏,建立良好的同伴合作关系,来提高幼儿的合作意识,发展合作技能。

  活动目标

  1、探索绳子的各种玩法,掌握玩绳的基本技能,发展幼儿的身体动作。

  2、会一物多玩,体验创造性玩绳的乐趣,发展幼儿的想象力和创造力。

  3、培养幼儿的合作与团结意识。

  4、让幼儿知道运动有益于身体健康。

  5、初步了解健康的小常识。

  重点难点

  重点:是引导幼儿和伙伴一起探索绳子的多种玩法。

  难点:是在玩的过程中幼儿能掌握玩绳技巧。

  活动准备

  1、录音机、磁带、幼儿每人一根绳。

  2、幼儿有跳绳和一物多玩的经验。

  活动过程

  一、热身运动:

  引导幼儿听音乐做律动,活动身体各个部位。

  二、鼓励幼儿开动脑筋,自由探索各种不同的玩法,体验创造性玩绳的乐趣。

  1、谈话:小朋友,你们看老师手里拿着什么?(绳子)今天我们就一起来玩绳子,看谁能想出好玩的方法。

  2、选几名幼儿自由分散玩绳:

  可以让孩子自由选择绳子玩耍,探索不同的玩法。

  3、师:“孩子们你来想一想,手里的绳除了刚才小朋友的玩法,还有什么不同的玩法?(让幼儿自己找一个空地探索不同的玩法,教师教育幼儿注意安全)

  师:小朋友真聪明,都想出了这么多的玩法。

  4、幼儿展示自己绳的多种玩法。

  (1)踩绳跳:

  每人一根一米长的绳子,两手捏住绳子的两端,双脚踩在绳子的中间部位,两手拉紧绳子,双脚用力前跳。

  (2)走小路:

  两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路,幼儿在小路中间走,踩绳、出绳为犯规。

  (3)走钢丝:

  把绳子拉成——或S形,幼儿踩绳前进。

  5、引导幼儿学习同伴的好玩法,探索合作玩绳的方法,体会合作的快乐。

  师:“绳子除了一个人玩,还能与好朋友一起玩?”

  (1)幼儿自由结伴,2人、3人或多人合作探索绳子的玩法。

  (2)幼儿分组展示自己创编绳子的玩法,老师与其他幼儿及时对展示的玩法做出评价,(让幼儿做评委),鼓励大家互相学习。

  a.两人跳绳。

  一名幼儿抡动绳子两人同时起跳;每名幼儿用一只手抡动绳子,两人同时起跳。

  b.三人跳绳。

  两名幼儿抡动绳子,一名幼儿在绳中间跳。

  c.捉尾巴:

  幼儿两人一队,各自在后腰带上系上短绳子当尾巴。游戏开始,四散跑开,每一对幼儿要想办法捉到对方“尾巴”,同时要保护好自己的“尾巴”。先抓到对方“尾巴”者为胜。

  d. 给娃娃打领结:

  幼儿分成人数相等的四队,各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始,教师发令,幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手,比赛依次进行,快的为胜。

  e.跨栏:

  多名幼儿拉直绳子,组成高低不同的障碍,让其余幼儿跨越。

  活动结束:

  放音乐:老师带幼儿做创编“绳操”的模仿动作,进行放松活动。

  活动延伸:

  做“骑马驾鞭”的动作,随音乐《草原小牧民》的曲子自由活动。

  活动反思

  孩子们的探索活动应用身边的事物开始。本活动的内容、材料来源于生活,有效的利用了绳子。结合活动引导孩子们关注周围生活和环境中常见的事物,发现其中的有趣和奇妙,教师不用浪费太多的时间和精力去做准备,但活动时孩子们兴趣还是很高昂。活动在笑声和掌声中结束。

  不足之处:

  场面出现混乱,孩子们游戏时规则意识还不够强。

  幼儿的学习能力和老师的教育能力都得到了充分发挥和发展。但就是常规比较乱,在这方面还要加强。

大班健康活动教案 篇3

活动目标:

  1、通过学习用不同的方法过独木桥,锻炼幼儿的平衡能力,发展幼儿的创造性思维。

  2、通过这个活动,培养幼儿坚强勇敢不怕困难的精神。

  3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。

  4、喜欢与同伴合作,体验运动的挑战与快乐。

  5、增强合作精神,提高竞争意识。

活动准备:

  平衡木

活动过程:

  一、开始部分

  1、走跑运动

  2、准备运动

  二、基本部分

  1、小朋友今天我们去郊游好吗?郊游时要经过独木桥和小山丘等,你们有什么方法过去呢?(请个别小朋友示范,再请幼儿一起学习,)再请小朋友们想一想还有什么不同的方法过去。(请幼儿示范大家一起学习)。

  2、 刚才小朋友们都用了不同的方法过独木桥,你们还能不能用更加困难的方法过独木桥呢?出示沙包,看哪个小朋友最勇敢不怕困难第一个了来试一试。(请勇敢的幼儿出来试一试,再请全体幼儿一起学习。)

  三、结束部分

  1、小结刚才游戏的情况。

  2、 放松运动离场。

活动反思:

  刚开始设计教案时觉得有点难度,因为它不像一个动作,有比较清楚的指令要求。平衡训练时更多是方法的运用,经过思考,我从两方面进行归纳:一者是动作方面,比如眼睛向前看,手可以侧平举或叉腰,脚一前一后走。但是作为大班幼儿,这些保持身体平衡的方法本身懂得,可以请幼儿在练习后概括下,那么这个不能作为平衡活动的重要目标。一者是心理方面,当身体出现摇晃不稳时,人需要沉着冷静,甚至勇敢,这方面的欠缺恰恰是幼儿不易克服的。当走在高高的、窄窄的、不稳的地方会害怕紧张,那么他们就需要鼓励,需要信心。了解到幼儿现对平衡的掌握情况。

大班健康活动教案 篇4

  活动目标:

  1、练习从40—60厘米高的位置往下跳,发展幼儿动作协调性和敏捷性;

  2、能根据指令变换动作,懂得从高处跳落自我保护的方法;

  3、培养幼儿勇敢,不怕困难的坚持性意志品质和遵守游戏规则的习惯。

  活动重点:

  通过游戏,培养幼儿勇敢,不怕困难的坚持性意志品质和遵守游戏规则的习惯。

  活动难点:

  练习从不同高度的位置往下跳,懂得从高处跳落的自我保护方法。

  活动准备:

  平衡木(40厘米高、60厘米高)、音乐、椅子、桌子、小蚂蚁卡片。

  活动过程:

  一、开始部分

  1、导入活动:

  故事《小伞兵》

  有一天,一群小蚂蚁爬到树叶上玩,一阵大风吹来,把它们吹到了一个陌生的地方。他们不认识回家的路,急得哭了起来。草地上的蒲公英妈妈听见了,连忙说:“别急,别急,让我来帮助你们!”

  蒲公英妈妈长着翠绿的叶子,淡黄的花朵,美丽极了!她把小蚂蚁召唤到身边,笑着对他们说:“我会想办法送你们回家的。”

  不久,蒲公英妈妈的黄花谢了,长出了一朵朵洁白的绒球。她告诉小蚂蚁们:“这些都是我的孩子,它们是勇敢的小伞兵,它们会把你们送回家的。”

  这时,一阵大风吹来,“小伞兵”们带着小蚂蚁飞了起来,飞呀飞呀,飞过了小河,飞到了小蚂蚁的家。

  “小伞兵”们在小蚂蚁的家旁边生根发芽,从此,小蚂蚁和蒲公英快乐地生活在一起。

  2、热身运动:

  教师:小朋友们知道小伞兵是如何飞行的吗?模仿小伞兵的样子飞一飞。播放音乐一起做热身运动 。

  二、基本部分

  1、游戏《我要飞》

  幼儿尝试从高往下跳的动作,请个别幼儿展示,其余幼儿观察、讨论谁的动作正确?为什么?(先尝试从椅子上往下跳,再尝试从桌子上往下跳)

  教师小结:我们要成为一名勇敢的小伞兵,首先就要练习好跳伞的本领。“跳伞”的时候我们还要注意:前脚掌要轻轻落地,落地时双膝微微弯曲,下蹲,持身体平衡。

  2、幼儿自由练习

  3、教师发出口令幼儿根据相应口令做动作。

  4、游戏《在路上》

  (1)教师讲解游戏规则:走过一连串不同高度的平衡木并从终点处跳下去;

  教师讲解注意事项:每块木板上始终保持站立一名幼儿,每前一名幼儿完全走完一块木板,第二名幼儿才可以通过。

  (2)请个别幼儿示范并进行交流经验。

  (3)幼儿进行活动,教师巡回指导。

  教师鼓励:“跳伞”是比较危险的动作,失败了也没有关系,多试几次,小朋友们表现的非常的勇敢,并懂得如何保护自己。

  3、游戏:《送小蚂蚁回家》

  游戏设置:用椅子和桌子搭建隧道,再用不同高度的平衡木连在一起,在终点处设置高为40厘米和60厘米的高度,供幼儿选择跳下。(活动场地需有较高的安全防范措施,确保幼儿安全。)

  游戏规则:

  1>幼儿匍匐爬行通过隧道

  2>走过不同高度的平衡木至终点,幼儿根据自己的实际情况进行选择,完成此项挑战。

  幼儿分组游戏,教师巡回做好保护措施,并随时给与幼儿支持。同时鼓励幼儿挑战自己,从60厘米高度往下跳。

  三、结束部分

  教师提问:在游戏中,你是如何保护自己的?

  师幼共同小结:在游戏中遵守游戏规则,不推不挤,往下跳时脚应该站稳,如发生意外应该保护好自己的头部。

  活动延伸:

  1、师幼一起随音乐做放松活动;

  2、师幼共同收纳活动器械。

大班健康活动教案 篇5

  活动名称:

  食品保质期

  活动目标:

  1、了解食品的保质期及它的作用,知道应该在保质期内实用食品,激发幼儿的食品卫生意识;

  2、能较清楚地表达自己的探索和发现;活动准备:教室里面的各种废旧物品活动流程:谈话导入——观察感知——联系3、15讲一讲

  活动过程:

  1、谈话导入师:老师今天的身体有点不舒服,我的肚子有点疼,你们知道怎么回事吗?(幼儿猜测) 其实,我是吃坏了东西了,哎,昨天的时候,老师和好朋友出去玩,买了一些牛奶喝了,谁知道牛奶是过期的,所以,老师的肚子现在还疼呢。吃了过期的东西会不舒服的,会生病的。 老师是怎么知道吃过的牛奶是过期的呢?(盒子上有时间的)盒子上的时间叫食品保质期

  2、观察感知哪些食品有保质期啊?看看我们的教室里面哪些东西有保质期啊?你在哪里找到保质期?师生小结:一般来说,饮料的保质期都在哪里?(瓶口上) 盒子包装的保质期在哪里啊?(盒子底部) 口袋食品的保质期在哪里啊?(口袋边上) 原来他们的位置都不一样的啊师:那保质期的时间是不是都是一样的呢?回家的时候你们看看再告诉我。

  3、联系3、15讲一讲昨天老师吃了过期的食品后,你们知道老师是怎么做的吗?我去消费者协会投诉了,因为昨天是3、15号,也就是3、15消费者权益保护日,如果你买的东西质量不好或者是过期食品都可以为自己讨回公道的。

大班健康活动教案 篇6

  设计意图

  1、教学目标的设计

  对于自己的身体幼儿一直充满认识的兴趣,为了让幼儿对人体骨骼有一个比较全面的认识,在教学中,我将教材分解为三个教学目标:

  第一,让幼儿了解人体内哪些部位有骨头,在这一过程中,通过让幼儿捏一捏,说一说,发挥幼儿的主观能动性,激发幼儿的兴趣。

  第二,通过模型课件,多让幼儿了解骨骼的特性及作用,在这一过程中,我主动与模型接触,消除孩子初次接触模型的恐惧心理。注重幼儿的交流体会及自身感受,并做到了动静结合,实现形式与内容的有机统一,为活动提供了良好氛围,让孩子享受活动的`快乐。

  第三,让幼儿了解保护骨骼的方法,通过看、说、学、做、等活动,让幼儿自然而然地掌握保护骨骼的方法,发展了幼儿的观察力、动手操作能力,培养了幼儿的合作意识。

  望你都做到了面向全体幼儿,深入浅出,寓教于乐,幼儿在活动中丰富了知识,发展能力,享受到了快乐。

  2、教学媒体的设计

  教学媒体的选择要求依据具体的教学目标、教学内容、教学方法和教学对象而定。

  根据大班幼儿好奇心强,爱好活动的特点,这堂课主要选用了课件、录音、实物等媒体,并力求教学软件色彩鲜艳,声音动听,有动感。

  教学过程说明

  1、出示娃娃㈠幼儿经验讲述

  师:老师带来了一位小客人,他的手臂怎么了,他手臂上的骨头怎么会断呢?(幼儿利用生活经验,讲述受伤原因)

  2、捏一捏,说一说,人体的哪些部位有骨头

  a、捏捏自己的手臂,有没有硬硬的东西,这就是——骨头。

  b、摸一摸,除了手臂上有骨头,还有哪些地方也有硬硬的骨头,可以你摸摸我,我摸摸你,也可以自己摸一摸。

  c、谁来介绍一下,你在哪里摸到了骨头

  幼儿说到哪,全体幼儿跟着摸一摸,同时说:“我在××摸到了硬硬的骨头”。

  3、出示模型,初步了解骨骼的构造和特征

  师:原来我们身上的许多地方都有骨头,这些骨头是什么样的呢?老师为你们准备了人体骨骼模型,我们一起来看一看。

  a、教师一边触摸模型一边讲述:人的身体有两百多块骨头,头上有头骨。[要张开嘴吃饭、说话靠的是(颔骨)]这是手骨和腿骨,它能帮助我们做什么?摸下胸口,一排一排的肋骨,这是一节一节的背板骨,它能让我们弯腰……

  b、交流体会,你看到的骨头是怎么样的,像什么?

  幼儿说到哪个部位的骨头,教师利用课件㈡出示该部位骨头,并简介该骨头的作用,如肋骨像笼子保护着我们的心脏、肺等内脏。

  c、了解骨骼的支护作用

  提问:这些骨骼长得一样吗?人体的骨骼有的长有的短,有的粗有的细,有的扁有的圆,这些骨头连结在一起,像一个架子把我们人支撑起来,使我们可以站起来,并且灵活地活动。

  如果没有手骨会怎么样?如果一根骨头都没有,我们会是什么样(一堆软的肉)

  如果没有腿骨会怎么样?站不起来(看课件演示㈢)

  4、随音乐活动:让身体动起来

  你们能站起来吗?(能)有骨骼支撑着我们,让我们可以灵活地活动,来跟音乐让我们的身体动起来。利用课件㈣让幼儿了解

  5、保护骨骼的方法

  a、出示课件四,幼儿观察正确及不正确的坐站姿及其背板骨的形状,

  b、说一说、做一做怎样才能坐得好,站得好,(幼儿发言示范)

  c、学儿歌:老师把你们的好方法总结成了一首儿歌,一起来学一下。

  d、坐要挺直腰,站要挺起胸,不歪也不斜,抬头精神好。欣赏军人站行走的录像片断,并模仿。

  f、还要怎样保护骨骼(课件五)

  幼儿自由发言:①不要从高处往下跳,注意安全

  ②不挑食,多吃含钙的食品

  ③冬天多晒太阳,适当锻炼身体等等

  6、操作活动:制作骨架

  师:今天我们认识了骨骼,了解了保护骨骼的方法,现在我们自己动手来做一个骨架吧。

  幼儿分组操作,教师巡回指导,简评结束。

大班健康活动教案 篇7

  一、活动目标

  懂得保持好心情有益于身心健康。

  二、活动准备

  经验准备:帮助幼儿积累获得积极情绪的体验。

  物质准备:小树叶和小鸟、青蛙、小狗等小动物玩具。

  材料配套:幼儿活动操作材料《健康 社会 艺术 —快乐记录表》

  三、活动过程

  1、结合教具讲述《小树叶找快乐》,帮助幼儿理解故事的内容,提问:故事中有哪些小动物?为什么这些小动物很快乐?

  2、引导幼儿扮演故事中的各种小动物,表现小动物的对话内容,动作和表情,体验快乐。

  3、开展游戏“小记者”

  将幼儿分成若干组,分别扮演记者与被采访者。记者提出“你做了哪些是感到快乐?”的问题,请被采访者回答。

  小结:快乐就在我们身边,让自己快乐,保持好心情就不会让自己生气、伤心,这样我们的身心就会更加健康。

  4、指导幼儿完成操作材料《快乐记录表》

  引导幼儿看一看,说一说记录表内容。

  请幼儿观察好朋友和教师的心情。

  记录自己、好朋友和教师的心情。

大班健康活动教案 篇8

  活动设计:

  在幼儿园班集体中有少数或个别幼儿是不受同伴欢迎的,他们缺乏与人正确交往、相处的方法,不会处理与他人之间的矛盾,使得情绪多变、冲动,难以控制,做出攻击性的的举动。长期这样,其身心健康会受到影响。因此,以心理辅导的方式帮助他们认识到自己的缺点和不足,引导他们学会自我控制、自我调节,运用恰当的方式方法与他人交往,体验愉快的情绪,让自己成为一个受欢迎的小朋友。

  活动目标:

  1、了解自己不恰当方式所带来的后果,及他人对自己的评价。

  2、能重新认识自己,树立信心,并寻找正确与人交往的方法。

  3、提高自己对情绪的调控能力,体验与同伴共同游戏的愉悦。

  4、学会在日常生活中保持乐观的情绪,逐渐养成乐观开朗的性格。

  5、培养幼儿健康活泼的性格。

  活动重难点:

  1、重点:寻找并运用适宜的方式与同伴交往,学者调控自己的情绪。

  2、难点:引导幼儿了解、认识自己的不良情绪所带来的后果,讨论有效积极的方法,帮助幼儿获得成功。

  活动准备:

  1、摄下生活当中相关情景录像;

  2、脸谱两张(发怒、笑);玩具若干;

  3、音乐磁带:幸福拍手歌。

  活动过程:

  1、出示两张脸谱,引导幼儿自由讨论或小组讨论。

  ① 猜猜他们发生了什么事?

  ② 你喜欢什么表情,为什么?

  ③ 你不喜欢什么表情,为什么?

  2、教师小结:笑很可爱,大家都喜欢;发怒很可怕,会给别人带来很多不好的影响,是大家不喜欢的。

  3、观看录像(一):

  大家正在玩游戏,豆豆突然抢过同伴的一个玩具就跑,同伴边跑边喊跟着追,豆豆继续跑着,还大笑,之后将所抢的玩具一仍又去看小朋友的书,并用劲地往小朋友中间挤。小朋友不请他看,他气地将手中的玩具高高举起想砸向小朋友,被老师制止。他将手中的玩具猛地扔出老远,坐在地上大哭起来。

  4、启发引导幼儿讨论:

  ① 你喜欢豆豆吗?为什么?

  ② 豆豆的表现给同伴们带来了什么影响?

  ③ 你在平时的活动中有没有过影响别人,是什么时候?

  ④ 那怎样做才不影响别人呢?

  5、观看录像(二)并讨论:

  录像:豆豆赠送贴画给小朋友们;与同伴友好的看书、玩玩具。

  讨论:豆豆做了些什么?他为什么会改变?

  看了录像后你知道了什么?

  6、教师小结:我们要学会控制自己的行为,不乱发脾气,努力做一个受欢迎、被大家喜欢的人。

  7、幼儿进行区域游戏,教师观察幼儿在游戏中的表现。

  讨论:刚才玩玩具时,小朋友愿意和你一起玩吗?

  当你很想玩别人的玩具,或自己的玩具不够时,你是怎么做的?心里感觉怎么样?

  8、集体跳《幸福拍手歌》,进一步体验愉快的情绪。

  活动反思:

  活动过程中,注意用教师的语言和眼神与孩子进行交流,为幼儿积极创设一种积极、主动的活动氛围,充分调动了幼儿的创造力和表现欲望。注重幼儿个别差异,采取重点帮助、重点引导的形式,充分肯定他们的优点,使其能自我欣赏,产生积极情绪,从而自信起来。让幼儿真切地感受到自己的独特性。引导孩子在生活中体验成功的快乐、发现别人的长处,并学会赞美、帮助别人。

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