幼儿园大班体育教案

幼儿园大班体育教案模板集合8篇

　　作为一名教学工作者，常常要写一份优秀的教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。教案要怎么写呢？下面是小编为大家整理的幼儿园大班体育教案8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

幼儿园大班体育教案 篇1

　　活动目标：

　　1、练习走、跑的动作。

　　2、体验与同伴合作进行竞赛游戏的快乐。

　　3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

　　4、鼓励幼儿积极参与游戏，体验游戏带来的快乐。

　　活动准备：(环保)

　　1、师幼合作用废旧报纸卷成纸棒作成小树苗。

　　2、场地布置如图，终点放两个废旧蛋糕盒。

　　活动过程：

　　引出主题，激发兴趣。

　　1、带幼儿到户外场地。随着老师的节奏跟着老师活动身体各部位：

　　头部运动、手臂运动、腰部运动、脚部运动、关节运动。

　　2、我们要去做运送小树苗的小勇士了，先去观察一下地形吧。

　　跟着老师环场地慢跑两圈。

　　活动反思：

　　我设计活动时，考虑用活动的趣味性吸引幼儿思考，使用挂图和录音作材料。在教学儿歌时我充分创设情景教学，体育与图片结合，把抽象的内容让幼儿得到具体感知，幼儿能积极参与。幼儿连续复述挂图内容时，有部分幼儿不够大胆发言，以后我会给他们更多锻炼的机会，使全体幼儿投入活动中。如果我重新上这一节课，我会加强师幼互动，给幼儿更多自由发言的空间。

幼儿园大班体育教案 篇2

　　一、活动目标

　　1、能和小朋友合作，大胆地越过障碍，体验合作的快乐。

　　2、手臂控制力和协调性得到发展。

　　3、知道造房子的技巧和合作的好处。

　　二、活动准备

　　4个山洞，4个平衡木、2跟长直线。

　　三、活动过程

　　1、基本部分：热身操

　　（1）老师带领小朋友做热身操。

　　（2）老师带领小朋友边唱边做热身操。

　　2、基本过程：老师介绍材料，小朋友"合作"比赛

　　（1）老师拿着一个桶和一根棒，介绍他的使用方法师：请你们把桶和棒像这样抬起来，一起合作走。

　　（2）怎样抬着桶，走得快？

　　师：你们用什么方式走可以合作走的又快又稳呢？

　　幼：两个人都横着走、一前一后走

　　师：这个游戏需要两个小朋友合作完成，请你们把桶和棒像这样抬起来，一起两两合作，从起跑线出发，抬着桶钻过山洞，走过平衡木，在通过终点线，直接跑回起点，交给下一组小朋友。

　　幼：开始游戏

　　（1）教师纠正走法师：横着走，前后走，哪个快哪个慢啊？过山洞时，哪个方法更简单？

　　幼：前后走师：对，因为山洞比较小，横着走就过不去了，对不对？前后走就可以轻松的过去了。

　　（2）再次尝试过障碍

　　（3）造房子游戏师：请你们把砖头运到终点，先去的小朋友就留在终点开始造房子，看谁的房子造的又快又高，又稳。

　　先请小朋友来示范一下

　　（4）正式比赛

　　（5）教师点评每组房子，谁搭的高，稳。

　　3、结束部分：把砖头运回起点，整理好回教室。

幼儿园大班体育教案 篇3

　　【设计意图】

　　跳绳，是幼儿冬季锻炼、增强体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的喜爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展，真是一项身心发展的双益运动项目。

　　【活动目标】

　　1、能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。

　　2、活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。

　　3、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。

　　4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

　　【活动准备】

　　一根长绳子。短绳若干。

　　【活动过程】

　　1、教师带领幼儿做热身运动。

　　2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。

　　师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问；"还可以怎么跳？"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

　　3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。

　　师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。

　　活动开始；引导幼儿探索跳绳的多种玩法

　　1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

　　2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。

　　3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。

　　长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。

　　4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。

　　【放松整理】

　　随着老师做整理运动

　　【活动延伸】

　　回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。

　　【活动反思】

　　通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展；能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。

幼儿园大班体育教案 篇4

　　一、活动目标

　　1、练习在一定范围内动作较灵活的四散追逐跑。

　　2、通过游戏，提高四散追逐跑的能力，知道日常生活中要安全用电。

　　3、在活动中注意安全，不与同伴碰撞。

　　二、活动准备

　　大灰狼头饰一只，录音机，磁带。

　　三、活动过程

　　1、开始部分：动物模仿操

　　能听音乐跟着老师做操。

　　2、基本部分

　　（1）新授“电羊”的游戏。交代游戏名称，介绍游戏玩法、规则、边讲边示范。教师请小朋友扮小山羊，这当中有老师事先指定的几名“电羊”。小羊在场地上一边玩耍，一边念儿歌：“头上两只角，身上长白毛。爱吃青青草，咩！我是小山羊。”另选一幼儿扮大灰狼，背对“羊群”站立。儿歌念完，“大灰狼”转身喊：“我来吃羊啦！”即追逐“羊群”，“羊群”四散跑开。如果大灰狼捉住了“小山羊”，就可把“小山羊”带出场外。如果“大灰狼”抓住电羊，电羊就发出“的铃铃”的声音，“大灰狼”触电，站着不能动。千万注意，不能让“大灰狼”和其它“小山羊”知道谁是电羊。

　　（2）让幼儿学念“小山羊”儿歌数遍。

　　（3）幼儿玩电羊游戏数遍后，教师鼓励小山羊不要被大灰狼抓住，表扬没被抓住的幼儿。而“大灰狼”抓“小羊”越多越能干。

　　四、活动结束

　　1、玩民间游戏“炒蚕豆、炒豌豆”数遍。

　　2、简单小结，表扬机智、勇敢的小朋友。

幼儿园大班体育教案 篇5

　　一．设计意图：

　　民间游戏是我园的园本教研课题，而沙包是孩子们经常玩的玩具。在课题的研究过程中，我发现单纯的让孩子们玩沙包已经让孩子们慢慢对沙包失去了兴趣。通过反复的摸索实践，我发现每一次玩沙包时给孩子们设计一个情境，让他们在情境活动中游戏探索创造，孩子们玩得不亦乐乎。而这次活动我把“好玩的沙包”设计成“小松鼠运松果”，相信孩子们会很喜欢。这次活动，我根据幼儿近期发展的特点，设计了这堂涵盖了幼儿运用沙包走、跑、跳、爬等技能的户外民间游戏课，目的在于培养幼儿的合作精神，促进身体敏捷性，平衡能力的发展，培养幼儿尝试探索精神和喜欢参加运动的兴趣。

　　二．活动目标：

　　1.通过玩沙包，培养幼儿的尝试探索精神，发展幼儿S跑、跳跃、攀爬等技能。

　　2.鼓励幼儿积极思考沙包的玩法，并与伙伴相互学习，体验游戏的快乐。

　　3.培养幼儿的合作精神，促进身体敏捷性，平衡能力的发展。

　　三．活动重点：

　　体验游戏的快乐，培养幼儿的创造力

　　四．活动准备：

　　沙包，轮胎，梅花桩，障碍物，背景音乐，小松鼠卡通贴

　　五．活动过程

　　1．开始部分：

　　松鼠妈妈：“孩子们，今天天气很好，我们一起去散步吧！今天真暖和，好舒服啊，咱们来伸个懒腰吧！

　　——看，路边有许多漂亮的小花，我们蹲下闻一闻香不香啊？

　　——路边的小蘑菇，千万不要踩到，我们学“高人”走过去。

　　——这里的树枝太矮了，我们要学“矮人”走过去，躲开小树枝。

　　——孩子们，要过小河了，不要弄是自己的鞋子啊，现在我们跳过小河。

　　——远处飞来一只燕子，我们伸伸胳膊和它打个招呼吧。

　　——前面有一块空地，我们在这里休息一下吧。

　　咦，孩子们，这里好多松果啊！你们想不想和他们做游戏啊？今天，妈妈请大家来一起动脑筋想一想松果都能怎么玩，看谁玩的花样多，而且和别人的玩法不一样。但是我们今天在野外，大家一定要注意安全，不要离我太远。你们愿意帮我吗？”

　　2．幼儿探索沙包的玩法

　　自由玩

　　（1）抛接：向空中抛起沙包并接住。

　　（2）顶沙包：把沙包平放在头顶上，向前走动，使沙包不掉下来。

　　（3）夹包跳：用双腿夹住沙包跳

　　（4）背沙包：手、腿着地背上放沙包，背沙包爬

　　引导合作

　　（1）幼儿两人一组，投掷沙包

　　（2）两人夹沙包走

　　（3）互相扔沙包

　　（4）同时向空中扔沙包

　　（5）两人面对面或背对背运沙包

　　讲述玩法

　　孩子们，你们的玩法很多，谁来讲一讲你是怎么玩的？

　　3．综合游戏

　　孩子们，现在秋天了，我们要准备过冬的食物了，你们能不能帮妈妈把这些松果运回家呢？记得我们要带着松果绕过一片树林，双脚跳过小河，爬过小山坡才能送到家，路上有好多困难，你们能不能克服？有没有信心帮妈妈送回松果？（勇敢的孩子）

　　妈妈先请一个勇敢的宝贝试一下，大家看他是怎么过去的好吗？（重申要求：绕过树林，双脚跳过小河，爬过小山坡，回来的宝贝记得站到队伍的后面去）大家试着走一遍：

　　（1）头顶绕梅花桩走

　　（2）双脚夹沙包跳障碍

　　（3）拿沙包爬山坡

　　（4）连贯游戏

　　孩子们快看，松果不多了。我们最后来个比赛，看那一组的宝贝先回到家，好吗？送完松果要记得回来跟妈妈一起整理场地奥！注意安全，遵守游戏规则。

　　4．游戏结束，整理放松运动

　　孩子们今天我们跟松果玩了好多游戏，并且把它们都送回了家，你们真是勇敢的好孩子，也是妈妈的好帮手！来，我们一起整理下场地，弯弯腰看看有没有垃圾记得要带走，要保护我们的大自然奥！伸伸胳膊跟蓝天白云说声再见，我们回家喽！拍拍胳膊拍拍腿。又到小河边了，我们要跳过小河，注意安全。别让树枝划着你，“矮人”走了。不要踩到蘑菇，“高人”走了。

　　六．活动反思

　　本着丰富幼儿课余生活，提高幼儿身体素质，使其得到全面、科学、协调发展精神，我园把民间游戏作为园本教研进行研究和实践。通过对一个个游戏的研究实践，通过一次次的分析研讨，取得了一定的成效。

　　民间游戏有时单纯的玩会很枯燥，孩子们不太感兴趣。但是针对孩子们的喜欢听故事的特点，把游戏设计到故事情境中，孩子们会玩得很高兴。通过一次一次的的带领孩子们玩民间游戏，我发现开始部分的身体准备活动如果只是单纯的拍拍肩、拍拍膝盖、活动手腕脚腕，孩子们也不会感兴趣。此次活动，我把准备活动设计成带松鼠去大自然玩耍，路上跟小花、小燕子打招呼，高人走矮人走这些有趣的的.情景，孩子们在不知不觉中活动了身体的各个环节。整个活动，老师都是在引导孩子们自己想办法去玩，引导他们想出不同的玩法，引导他们去合作游戏。在综合游戏中设计了小松鼠帮妈妈运松果的环节，不仅增加了游戏的趣味性，还对孩子们进行了德育教育。在最后的放松环节，我通过带领孩子们整理场地，和蓝天白云再见，跳小河，高人走矮人走等情景，引导孩子们去做放松活动，同时还和游戏前的准备活动相呼应。总之，孩子们在故事情境中自由的游戏，孩子们在快乐的游戏中得到了发展。

幼儿园大班体育教案 篇6

　　活动目标

　　1、利用扇子玩多种民间游戏，充分发展走、跑、跳、钻等基本动作。

　　2、提高身体的协调性和灵活性。

　　3、培养对民间游戏的兴趣，体验与祖辈游戏的快乐。

　　活动准备

　　1、联系六位祖辈家长，教师与家长共同选定、设计一套动作。

　　2、扇子(人手一把)，录音机一台，无线话筒一对，《采红菱》《幸福年》《金蛇狂舞》《中国功夫》和《彩云****》音乐磁带。

　　活动过程

　　一、说唱童谣，玩“拍手游戏”

　　幼儿四散地坐在场地上，随音乐自然进入游戏。

　　二、巧用扇子，玩民间游戏

　　(一)引发兴趣，初步尝试，探索用甩、顶、转等方法玩扇子。老师：“小朋友快来看看，谁坐在那儿?陈奶奶她们一早就到我们幼儿园和小朋友一起进行晨间锻炼，她们是用扇子来锻炼身体的，她们玩得棒不棒?你们想不想玩扇子?老师给你们每人都准备了一把扇子，让奶奶看看我们是怎么用扇子做游戏的。”(游戏背景音乐《采红菱》)

　　(二)迁移经验，互相学习，巧用扇子做民间游戏。

　　1、幼儿自由结伴，探索用扇子做民间游戏。

　　老师：小朋友真会动脑筋，用扇子玩出了许多花样。你们能不能用扇子和好朋友一起做民间游戏呢?(游戏背景音乐《幸福年》)

　　2、选几种典型游戏，引导幼儿互相学习。

　　(三)引导交流，共同探索，小组合作玩游戏。

　　老师：张老师看到小朋友和好伙伴用扇子做民间游戏，个个玩得都很棒。老师想考考你们，能不能和更多的小朋友一起用扇子做民间游戏呢?(背景音乐《金蛇狂舞》)

　　三、学舞扇子，和祖辈家长同游戏

　　老师：奶奶们，我们小朋友用扇子做游戏玩得好不好?老师有一个新的想法，奶奶她们都是玩扇子的高手，来幼儿园和我们做游戏真是个难得的好机会，请奶奶当老师，我们一起跟奶奶学几招舞扇子的功夫，好不好?

　　1、小看老，幼儿欣赏奶奶们表演《中国功夫》。

　　2、老带小，幼儿分组跟奶奶学习表演第一段(背景音乐《彩云****》)。

　　3、老小乐，幼儿和奶奶共同表演第一段。

　　四、老师小结，预约下周再游戏

幼儿园大班体育教案 篇7

　　活动目标：

　　1、利用长桌游戏发展幼儿的平衡、钻爬、攀登能力。

　　2、让幼儿尝试和探索从高处望下跳的技能，提高敏捷性、协调性。

　　3、培养幼儿勇敢、积极动脑、临危不惧的良好品质。

　　4、能根据指令做相应的动作。

　　5、锻炼平衡能力及快速反应能力。

　　活动重点难点：

　　1、重点：发展幼儿平衡、钻爬、攀登能力

　　2、难点：高跳下的技能

　　活动准备：

　　桌子12张，海绵垫板6块，《健康歌》音乐磁带，小白兔头饰人手一份，箭头两个。

　　活动过程：

　　一、随音乐做热身运动

　　“小朋友，我们一起来跳健康舞好吗?”(好)

　　二、基本部分

　　1、向幼儿介绍器材——桌子

　　“你们看，这些桌子平时是用来干什么的呢?”(吃饭、画画等)“今天，我们要和桌子一起做游戏。”

　　2、鼓励幼儿自由探索桌子的各种玩法，并进行互相学习

　　(1)瞧、桌子变成了两座小桥，请你们排好队想出各种各样的方法来过桥，过了桥，从旁边箭头回来，排到队伍后面，看谁的办法和别人不一样(桌子间隔30CM，排成两排)

　　(2)小朋友，快点下来，小桥要变成大桥了，变成大桥后可以怎么过去呢?(两排合龙)

　　(3)大桥又要变成九曲桥了，请你们动动脑筋，用什么办法进去呢?

　　3、练习高跳下

　　(1)你们敢不敢从桌子上跳下来?(敢)

　　(2)幼儿尝试高跳下“那就请你们一起来跳一次”

　　(3)教师示范，纠正动作

　　刚才有小朋友摔到了，为什么会摔到呢?

　　请你们站好，看我来跳一次，我是先爬上桌子，站直了，走过去，两只脚并拢，膝盖弯曲，双手甩起来，跳下去，前脚掌轻轻地同时落地，再站直

　　(4)幼儿全体练习一次

　　请你们也用这个方法来跳一次，看看会不会站得更稳。

　　(5)提高难度(桌子由一张——两张叠起——三张叠起)

　　现在，我把桥建高点，你们敢不敢再跳下去?

　　那你们敢不敢跳比这更高的桥?

　　三、以故事情节带领幼儿进行各种钻爬游戏

　　1、过了桥的小朋友赶快到老师这来，我有个消息要告诉你们，刚才我收到一个消息，听说森林里的小白兔被大灰狼抓走了，现在我们一起去救小白兔，好吗?

　　2、教师示范

　　去救小白兔是很困难的，我先去救一只小白兔，你们看我是怎么救的。大灰狼的家要经过地道，再钻进墙洞，爬进墙，爬进大灰狼家的院子，救出一只小白兔。我在救小白兔时，下一个小朋友要马上爬进地道，这样才能救出更多的小白兔，救了一只小白兔要排到队伍后面，戴好小白兔，不能乱跑，要不然会被大灰狼抓走的

　　3、幼儿全体救小白兔

　　四、放松活动

　　1、小白兔救出来了吗?我们一起来庆祝一下(随音乐做放松活动)

　　2、现在我们一起把小白兔送回家(大概是送头饰，他上面没说，呵呵，我猜的)

　　活动准备：

　　1.经验准备：知道蜈蚣是多足的爬行动物;学习过侧行动作，有听信号向不同方向走跑的运动经验。

　　2.物质准备：球18个、塑料筐6个、小鼓1副、花环18个;音乐(比赛背景音乐、“花之舞音乐”、放松音乐等);蜈蚣范例图片、幼儿模仿蜈蚣队形照片各一;擦汗毛巾。

　　活动目标：

　　1.初步掌握”蜈蚣爬”游戏中的合作行走方式，发展平衡协调的能力，锻炼腿部力量。

　　2.能通过观察模仿、口令、方向饰物等方法感知左右空间方位，学习协调一致地合作行走。

　　3.能积极与同伴合作，体验多人同步行走的快乐。

　　活动过程：

　　准备活动

　　队列练习

　　大圆一高人走一矮人走一举左手走一举右手走一切断分队走一集体左右高人走一原地向左四个方向转走。

　　活动反思：

　　本次展示课，我设计的是体育活动《玩转桌子》，感觉比较成功的方面有：

　　首先活动设计方面，以游戏贯穿整个活动，有趣、巧妙，游戏从易到难，闯关越来越富有挑战性，满足幼儿的最近发展需要。所用的材料简单易找，场地设置没有太大的要求。在每一关游戏开始时，我利用图谱，让幼儿根据图谱自主摆放桌子和发现闯关方法，明白需遵守的游戏规则，从而减少了老师在交代游戏玩法和规则中出现的幼儿不理解需要反复强调，或孩子不专心听导致不理解游戏玩法等不必要的麻烦，图谱的使用直接帮助幼儿理解游戏、尝试实施，得出游戏规则，收到较好的效果。

　　其次，在组织策略方面，入场我选用动感的音乐激发幼儿的激情，带领幼儿绕场跑步热身，接着，为了让幼儿更好地进入活动状态，以桌子为辅助物进行听信号做动作热身运动，幼儿的兴趣和状态都被激发了，提高了幼儿的积极性。活动中，我能注重观察，发现游戏中的问题，在每一轮游戏关卡之后及时组织幼儿，把问题抛给孩子，让孩子们去思考、讨论，寻找解决的方法，从而加强了幼儿解决问题的能力，促进了幼儿更好地遵守游戏规则。当然，孩子是活动的主人，游戏中，我能站在他们的角度，给予他们个别探索练习的机会，也有小组合作的环节，满足了他们的需求。同时，保证了足够的游戏时间，让每一个人都充分体验到了各个游戏的乐趣。

　　整个活动下来还算顺利，但也有许多不足之处。首先，在材料准备方面，应该选择塑料桌，木桌对于幼儿来说太重了，阻碍了幼儿更多的创造和利用；这给我留下了深刻的教训：在以后的教学活动选材时要多方面考虑，不但教材的适宜性、对象的发展情况，材料的准备等，还要更细致地对每一种材料的适宜与否进行试验。其次，课堂掌控能力不足。对幼儿过于兴奋时所出现的意外情况没有用适宜的方法及时扭转过来。另一方面，没有把话语权交给幼儿，自己说的多，幼儿说的少。活动前没有对幼儿进行知识经验的准备，导致他们开始认识图谱时显得突兀，花费了不必要的时间。另外，还需加强对自身的专业素养的提高，比如此次活动中体育名词使用有误，在组织活动之前没有预先进行了解和学习。

　　我在此活动中深刻感悟到，上好一堂课让幼儿感兴趣固然重要，但如何培养幼儿遵守规则、学会学习，在活动中发挥幼儿自主性、创造性等这些品质也是衡量一节成功教学标尺。作为教师，不能仅停留在设计教案、完成教学等这些层面，更要做好内功，理解和“吃透”教材，做好充足的准备，才能让自己在上课的时候全身心地投入，组织教学做到收放自如，保证每个环节的连贯，让幼儿达到预定的教学目标。

　　本次活动让我收获颇丰，认识到自己不足的同时，也收获了好的教育教学经验，对自己是一次很好的锻炼，在以后组织公开教学活动中，我也不再排斥和害怕，只有一次次的磨砺才能变成一把锋利的“剑”，让自己成长为一名优秀的幼儿教师。

幼儿园大班体育教案 篇8

　　课程准备：

　　木哑铃、线绳、红旗、跳高障碍物、篮子

　　教学目标：

　　1、通过亚运的背景，引导小朋友成为一名跑步运动员，经过训练和考验成为跑步冠军。

　　2、训练附带哑铃原地摆臂和行进间高抬腿，训练幼儿上肢和下肢的力量和摆动的频率。

　　3、通过障碍物接力赛游戏，使小朋友综合练习今天学习的内容和技巧，感受正确的跑姿。

　　活动过程：

　　开始部分：

　　导入课题导入语：小朋友，广州现在有什么重大的事情啊？(亚运会) 亚运会你们喜欢什么运动啊？（跑步）你们想不想成为一个跑步运动员代表国家比赛啊？（想）好，但是要成为国家跑步运动员要经过很多的困难，很多的考验，你们能不能经受考验啊？（能） 好，这节课老师和大家就一起经受考验，一起学习跑步，看谁可以成为真正的跑步运动员。

　　准备活动：复习哑铃操导入语：小朋友，我们训练跑步前，要先进行准备活动，要不然我们等会在训练中就会很容易受伤。现在，小朋友拿起木哑铃，跟老师一起做哑铃操。

　　基本部分；练习原地摆臂(附带木哑铃)导入语：小朋友，我们现在就开始训练咯，你们要成为跑步运动员，现在就要努力训练咯。我们第一个训练项目是：原地摆臂，我看谁摆得好，谁就可以进行第二个训练。

　　要求：动作规范，两臂成九十度，摆手的高度不可以超过鼻子，尽量后拉，两臂前后摆，不可以左右摆动，重心向前，脚步成弓步。

　　集体练习：听老师的掌声进行原地摆臂，随着掌声的加快而加快，练习的时间不可太长。练习完后进行放松。

　　练习完后收拾好木哑铃。收哑铃的时候一排一排把木哑铃放回篮子。

　　练习行进间高抬腿导入语：好，刚才小朋友都做得非常好，我们已经向真正的跑步运动员迈进一步了。现在我们进行第二个训练：高抬腿。我们一起继续努力好不好？（好）集体练习：全体小朋友一起训练原地高抬腿练习。要求：两脚尽量太高，与地面平行，脚尖碰地，不能整只脚着地，两臂自然摆臂。

　　分散练习；一排一排就行练习，第一排练完后才第二排进行，如此循环。

　　障碍物接力赛游戏导入语：小朋友，你们刚才的表现真的太棒了。我们现在只剩下最好一个困难，就是把前面的红旗全部拿回自己队的篮子里。看谁做的好，跑得快就成为我们真正的跑步运动员。

　　游戏规则：从起点出发，跑向第一个红旗区并拿一面红旗，然后急转身跑回起点并把红旗放在自己队的篮子里，然后继续跑向第二个红旗区并拿一面红旗后急转身跑回起点放到篮子里，然后继续跑向用线绳做的沼泽地，并用行进间高抬腿通过。过完沼泽地后，双脚跳过障碍物，然后跑到最后一个红旗区拿一面红旗跑回起点并放在自己队里的篮子里（回去的时候直接跑回去就可以），然后第二个出发.以最快拿完红旗的那组为胜。

　　注意事项：拿红旗的顺序一定要由近到远，并过沼泽地的时候一定要按要求（高抬腿）过去。

　　表扬表现好的小朋友，表扬他们成为真正的跑步运动员，并且改正刚才动作不标准、错误的小朋友。

　　结束部分老师带领全体进行放松；提问小朋友这节课学习了什么。并表扬表现好，听话的小朋友；提出这节课需要改正的地方和问题；点清器材，师生再见。