游泳安全事项
发布于:2022-08-21 19:01:04 作者:
1、不准私自下水游泳;
2、不准擅自与他人结伴游泳;
3、不准在无家长或老师带队的情况下游泳;
4、不准到不熟悉的水域游泳;
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
游泳安全事项
1、选择好的游泳场所,对场所的环境要了解清楚。
2、平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋。
4、要做好下水前的准备,先活动活动身体。
5、不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,要立即上岸休息或呼救。
如何预防游泳时手脚抽筋
1、一定要提前做好暖身运动。
2、游泳前太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。
3、游泳前用水打湿四肢,不要立刻跳入水中。
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