不会游泳掉水里了怎么自救
发布于:2022-05-22 13:25:38 作者:
工具/材料
无
步骤 (共6步)
1
保持镇静
不要惊慌,不要乱挣扎扑腾,头部后仰,尽力保持好呼吸和体力。
![](http://bbb.aap5.com/zong/20220521/163818916014322873700.jpg)
2
去除重物
扔掉身上的重物和鞋子,但不要脱掉衣服,因为衣服可以产生浮力。
![](http://bbb.aap5.com/zong/20220521/163818921365122873848.jpg)
3
靠近岸边
尽量往岸边靠近呼救,方便施救人员缩短施救距离。
![](http://bbb.aap5.com/zong/20220521/163818948762322873089.jpg)
4
正确呼吸
呼吸时,应嘴巴呼气、鼻子吸气,防止被水呛到。
![](http://bbb.aap5.com/zong/20220521/163818956601822872553.jpg)
5
保持平衡
手一定要在水中,一定不要向上举手,否则会造成身体下沉。切记不要尝试把整个头部露出水面,对不会游泳的人来说,这样会打乱人体的平衡而让自己紧张和被动。
![](http://bbb.aap5.com/zong/20220521/163818967694238884297.jpg)
6
配合救援
当施救人员来救你的时候,要镇静并听从指挥,不要去抓抱施救者的身体,否则会妨碍施救者的行动,甚至会伤害施救者。听
![](http://bbb.aap5.com/zong/20220521/163818973431738884669.jpg)
总结
在水中身体放松镇静很重要,所以落水后,先要保持镇静,其次去除重物,慢慢靠近岸边,保持呼吸和平衡,等到被救援时要积极配合,只要屏气人是沉不下去的。
扫一扫关注我们
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,本站不拥有所有权,不承担相关法律责任。如果发现本站有涉嫌抄袭的内容,欢迎发送邮件至 baisebaisebaise@yeah.net举报,并提供相关证据,一经查实,本站将立刻删除涉嫌侵权内容。
标签:
相关文章
评论